Het belang van de connectie met je lichaam op werk

We leven steeds meer in ons hoofd, maar vergeten vaak het belang van onze connectie met ons lichaam – en dat heeft impact op ons werk. In deze aflevering van Fit for the Future spreken we met Ronald van dOorsprong over Bodyfulness: hoe lichaamsbewustzijn je helpt om stress te verminderen, prestaties te verbeteren en beter in balans te blijven.

• Wat is het verschil tussen Mindfulness en Bodyfulness?
• Welke signalen geeft je lichaam die je niet mag negeren?
• Hoe kan lichaamsbewustzijn bijdragen aan beter leiderschap en werkgeluk?

Ben jij klaar om beter naar je lichaam te luisteren en een gezondere werkstijl te ontwikkelen? Luister nu en ontdek de kracht van Bodyfulness!